Pages

"jangan menyerah untuk jadi yang terbaik karena kita di ciptakan untuk jadi pemenang"
mari sama-sama kita belajar dan berlatih. kalo ada saran ke twitter ama facebook ane aja gan :D

Skill Yang wajib dikuasai Kiper Futsal

1.Shot Stopping atau L atau icehockey:
What:
Memposisikan badan mempersempit jarang tembak dengan menutup ruang tembak dengan badan & wajah.
how:
Salah satu kaki berdiri diatas lutut, kaki satunya ditekuk,ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut,jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan.Jika bisa perpendek jarak dengan penendang
When:
Ketika posisi one on one, baik didalam garis gawang maupun diluar garis gawang
+:sangat bagus untuk one on one dan bola bawah
-:Posisi tidak flexible, kiper dipastikan terlambat respon jika bola dioper

2.Position:
What:
posisi seorang kiper dalam permainan, yang ideal untuk melakukan pergerakan selanjutnya seperti anticipation atau shot stopper .
When:
a.Dalam Defense:
Biasanya mengikuti arah pergerakan bola,
cth: pergerakan musuh di dari sektor kanan pertahanan team, maka kiper lebih merapat ke tiang kanan gawang.
b.Dalam Offense:
-Berada di luar garis gawang ketika team menyerang untuk turut membantu operan atau mencoba tembakan langsung
-Berada di dekat rekan 1 team yang membawa bola, yang dipressure dalam daerah pertahanan sendiri.
-Berada dalam ruang kosong dalam daerah pertahanan sendiri untuk menerima operan

3.Throwing:
melempar bola ke arah yang diinginkan
a.ke arah salah satu rekan team didaerah pertahanan sendiri untuk membangun serangan,
b.ke arah tiang gawang musuh untuk menciptakan peluang, bisa mengarah ke pemain atau kiper lawan atau tiang gawang.

Arah lemparan bisa datar, melambung atau mengarah dada

cara melempar:
1.satu tangan seperti melempar cakram
2.dua tangan seperti mengoper bola basket
3.satu atau dua tangan seperti pithcer softball melempar bola

4.konsentrasi:
how
minum kopi /cerebrovit
jangan tidur sebelum pertandingan / istirhat cukup
Seorang kiper, secara kasat mata seolah tidak selalu bekerja setiap menitnya. Ketika bola berada di area pertahanan lawan, kiper akan cenderung diam. Namun sebenarnya, ketika dalam situasi seperti ini, seorang kiper akan lebih baik jika tetap berkonsentrasi penuh di dalam permainan. Konsentrasi sejak serangan lawan belum dibangun akan lebih memudahkannya mengambil keputusan ketika serangan datang.

5.handling:
a.pola W atau pola berlian
kedua jempol dibagian belakang bola membentuk w.jari2 diregangkan
berguna untuk mencegah bola selip dari jari2.dapat juga dilakukan ketika dive in save

b.pola basket
ketika bola sepantaran dada, arahkan perut dan mundurkan pinggang kebelakang.membantu menyerap kekuatan bola dan rebound.

c.pola datar
hanya 1 lutut yang turun memudahkan untuk berdiri kembali untuk respon yang cepat jika dibutuhkan.